可以采取冷敷或者热敷的方式缓解,在早期的时候要选择冷敷,冷敷能够起到麻痹神经作用,从而可以减轻疼痛症状。在24个小时以后可以采取热敷的方式缓解,热敷能够促进局部的血液回流,从而可以减轻肿胀和发黑症状。如果伴有出血的状态下,要采取消炎药物对周围进行涂抹,避免出现感染。