一般是正常的,如果长时间的没有发生性生活,很有可能会出现遗精的情况,如果偶尔会遗精的话,通常不需要过于紧张,如果频繁的遗精,很有可能是肾虚所造成的。若是频繁的遗精,在饮食上还要适当吃些有助于补肾的食物,比如牡蛎以及生蚝等等,另外还要加强运动锻炼,平时尽量避免过于频繁的受到性刺激。