一般可以多喝水,喝水能够使胃内的胃酸浓度稀释,还有利于胃酸排出,能够缓解胃部反酸和嗓子灼热症状。酸反流可能是长时间吃辛辣刺激性食物或者饮食不规律胃黏膜受损引起,不及时治疗可能会诱发血管病变和胃部癌变,可以在医生指导下使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜药物。平时要避免吃油腻性食物。