可以遵循医嘱服用小金丸或者是乳增宁片药物,能够起到软件散结的效果。如果长时间熬夜,还有精水压力过大导致内分泌失调的情况下,会增加患上乳腺增生的可能性,会表现为乳房疼痛,特别是在月经前疼痛会较为明显。平时可以经常的用蒲公英泡水,也可以经常吃海带,有利于乳腺增生的辅助治疗。