晒太阳能去湿气吗

通常是可以去除一定湿气的，并且还能提高免疫力，但是不能够彻底的去除，需要配合其他方法。平常的饮食中要少吃油炸以及辛辣的食物，要多锻炼身体，比如快走和慢跑，促进人体大量出汗，并且平常可以把红豆和薏米炒熟以后泡茶饮用，也可以有效的去除湿气。湿气较重的人避免熬夜，要早睡早起，如果有必要，可以遵医嘱服用药物。