有可能是过度劳累引起,在寒冷刺激的时候也会出现病情加重,肌肉在触摸的时候也会比较僵硬,伴随活动障碍,可以选择按摩、热敷来缓解。也有可能是出现了无菌性炎症,胳膊肘会出现活动受限,通常是网球肘,可以选择物理方式来进行缓解,平时还应该注意保暖,避免着凉。