白果的正确食用方法

通常需要根据个人口味进行正确的使用方法，可以通过翻炒以及用开水煮。白果含有多种营养元素，除了淀粉、蛋白质、脂肪和糖类之外，还含有多种矿物质以及维生素，可以起到易肺气以及治咳喘作用，同时里面的营养成分还可以通畅血管以及改善大脑功能。但是白果有小毒，所以必须将其煮熟后食用，能够减轻里面的毒素。