可以通过按摩太阳穴来进行缓解,可能是生活压力大或者是过度疲劳引起的,引起头痛的原因有很多种,需要根据具体情况来进行按摩,如果是是神经性的头痛可以按摩头顶的百会穴开始按摩的时候要注意力度,放松身体,同时要保持充足的睡眠,避免吃一些辛辣刺激的食物,要保持心情愉快。