一个牙歪了怎么矫正

首先牙齿歪了要确定是天生歪的还是后天自己不注意习惯歪的，一般的话可以通过带牙套来矫正，这个方法周期性比较强，此外可以通过牙齿矫正的方法是更加快速的，而且效果也是比较直观的，具体的情况还需要您根据自身情况来进行选择。