**9大方法

尽量的避免久坐，如果长时间地坐着办公或者是开车的司机，可以在一段时间之后适量活动。天气变凉的时候，一定要注意防寒保暖，如果受凉会加大前列腺发病的几率，洗澡的时候也可以选择用热水坐浴的方法，能够有效的改善前列腺的情况。并且日常的饮食也要尽量的少吃刺激的食物，而且要戒酒。