红糖过期在外观上没有太大的变化,但如果是储存不当,容易造成受潮,而看起来颜色有点发黑,有比较大的结块并且糖体更加粘。红糖过去最好不要吃,因为可能会有大量的细菌滋生,容易造成红糖中的营养被破坏,并且在吃了细菌感染的红糖后,还可能会造成消化疾病,引起拉肚子。如果出现了痛经的现象,要及时的保暖,避免着凉后造成痛经加重。