大人有没有必要涂氟

成年人可以使用含氟的牙膏。平时也要注意保护牙齿，尽量不要吃太多甜食或者太硬太烫的食物，这些食物都会对牙齿造成刺激，容易增加龋齿的几率，另外还要养成清洁口腔的习惯，每天早晚两次刷牙，避免食物残留导致细菌滋生引起龋齿或者牙周炎。还要注意不要经常吃一些刺激的食物。