脚底膀胱反射区凸起可能是因为肌肉韧带出现了损伤引起的,所以会导致局部出现肿胀或者是疼痛的情况,可以适当的对局部进行热敷或者是按摩,一般能够有所缓解,而且也可以经常使用热水泡脚。在这段期间要注意休息,尽量不要从事重体力劳动,或者是长时间的走路,以免影响到病情的恢复。