一般自觉症状不明显的话,当牙龈受到机械刺激,比如说刷牙或者是主角食物的时候,都会伴随着少量的出血,平时可以早晚蘸取牙粉刷牙,能够做到有效的沙消炎杀菌,平时一定要注意保护好口腔的卫生,有条件的话可以一年洗一次牙。