牙龈发炎的原因是你平时不注意个人口腔卫生,不经常刷牙,不经常漱口,饭前饭后不漱口会导致牙龈炎。如果你不清理牙结石,牙龈炎也可能是因为你平时吃辛辣食物,如果你很少吃水果和蔬菜,牙龈炎也可能是因为刷牙,你选择的牙刷不够柔软,不经常更换牙刷也会导致牙龈炎。