心律不齐怎么调养食补

心律不齐可以通过生活习惯和饮食习惯进行调理，要避免熬夜、早起早睡，并且每天要做有氧运动40分钟左右，例如慢跑、骑自行车等运动。如果身体肥胖还可以通过运动的方式来减轻体重，还可以锻炼心肺功能，在饮食上要避免吃过多的腌制品，要控制盐的摄入量，要尽量少吃油炸食品。