女性严重营养不良症状有脸色发白、身体消瘦、经常有感冒和上火的症状。营养不良也会导致免疫力和抵抗力下降,营养不良的人体重比较轻,而且身上的脂肪也很少,可能是长时间不注意饮食和不规律的生活作息。饮食方面可以多吃蛋白质和微量元素丰富的食物,新鲜的蔬菜和水果也可以多吃一些。