心火旺引起的失眠怎么调理

心火旺引起的失眠可以通过服用滋阴养血的中药进行调理，同时还需要减少上火食物的摄入量，防止病情加重。心火旺是由于患者平时经常吃燥热食物导致的情况，会出现便秘、尿黄等症状，在平时还需要吃绿豆、梨等清热解毒的食物。在睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助于晚上入睡，使失眠症状得到改善。