西洋参没有明显的补肾壮阳效果。但平时适量的喝些西洋参泡水可以延缓皮肤衰老,并能提神醒脑,也可以镇静止痛,在身体免疫能力较为低下以及有贫血症状的情况下,正常服用西洋参,能够加快干细胞蛋白的合成,还有脂肪合成以及蛋白质合成,从而使免疫能力提高。肾虚的人群可以遵医嘱服用六味地黄丸。