腰疼针灸部位通常是在阿是穴部位,也可以针灸七海俞、三焦俞等穴位,能够起到疏通经络的效果,从而使疼痛得到缓解。但最好去医院做相关检查,明确引起腰部疼痛的具体原因,并且找专业的医生进行针灸。如果是着凉导致通过用热敷,还有拔罐的方式,可以加快局部血液循环,并帮助身体驱寒。