舌头上火了起泡撒点盐不会太管用,还会对局部造成刺激,从而引起较为明显的疼痛现象。最好遵循医嘱服用清热解毒的药物来做治疗,也可以多吃一些苦菜,还有苦菊,帮助身体败火。在精神长时间高度紧张或者是吃过多辣椒的情况下,容易导致上火,平时多喝温热水并要注意生活环境,不能太过于干燥。