背上长毛是激素分泌旺盛引起的。如果平时没有不适的症状表现,一般不需要特殊处理,或者到医院做性激素6项的检查,明确病因之后对症用药的调理,如果感觉影响美观,可以选择激光脱毛的治疗。平时生活中可以多吃一些具有促进雌激素分泌的食物,女性可以多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。