一年之内洗牙的次数不能过多,一两次还是可以的,如果时间过于频繁就会使牙齿松动,长时间就会使牙齿出现各种各样的疾病,洗牙是一种治疗清洁牙齿的手段方法,对牙齿的损伤是微乎其微的,不要有讳疾忌医的心里.现在还有喷砂洗牙,如果你的牙上只是一些色素可以用喷砂,这个方法对色素效果更好.