腰突脚麻一般情况下不能够自行的恢复。再长时间弯腰干活的情况下,会伤害到腰椎的正常生理弯曲,从而增加患上**的可能性,在神经受到压迫后会导致下肢麻木以及疼痛。可以遵循医嘱口服活血化瘀的药物,并要同时通过按摩以及牵引的方式起到缓解的目的,病症较为严重的时候,也可以通过手术治疗。