背部疏通的好处与功效

背部疏通的好处与功效主要在于改善睡眠。如果平时有失眠或者睡眠质量差的情况，经常做背部疏通，对改善睡眠有特别大的帮助。多做背部疏通，还可以改善头晕以及头痛的症状，如果平时面色比较暗黄，没有光泽，做一段时间的背部疏通就可以保持面部红润，属于一种特别好的养生方法，也可以缓解肩周炎的症状。