怎样才能让胸变得大一些

女性如果是在发育时期，可以进行体育锻炼多做扩胸运动，能够改善胸部血液循环以及淋巴循环，还能使胸大肌以及胸小肌更加发达，使胸部得到发育。在这段期间，还需要适当的多吃牛奶、鸡蛋、海参等富含优质蛋白质丰富食物，能够补充机体所需蛋白质，有利于胸部营养吸收。在发育期间需要佩戴合适的**，使乳房有发育空间。