菊花茶有减肥功效吗

菊花茶有辅助减肥的功效。菊花茶有降血脂，利尿去水肿的而可以起到一个减肥的效果，但不能消耗身体的热量，肥胖通常是由食用过多的热量食物而引起。减肥期间可以多吃些粗纤维的食物，比如芹菜，还有红薯，能够加快肠胃的蠕动，对便秘进行预防或者是调理，排出肠道的毒素，还要经常的做些户外运动，分解多余脂肪。