头晕、心慌气短、四肢无力的原因特别多,有可能是贫血或者营养不良引起的,也有可能是因为过度劳累。如果发作特别频繁,可能是其他因素,比如心脏出现了心功能不全,这些人群需要及时到医院做心脏检查。同时也要注意避免剧烈的运动,合理安排自己的饮食,头晕是比较常见的脑部功能性障碍,需要注意休息。