长期吸二手烟怎样排毒

长期吸二手烟的排毒方法要及时洗手、洗脸，同时还要每天洗澡，在饮食上要多吃富含维生素的食物，比如黑木耳、草莓或者梨等，这些食物还能够润肺。如果经常吸二手烟会使血液里的硒元素含量降低，同时****的能力也会减弱，在日常生活中要多吃虾、动物肝脏等食物。在平时还要养成规律的作息习惯。