谷丙转氨酶100严重与否需要根据自身的情况来决定。有可能是肝功能损害引起的,比如病毒性肝炎、肝硬化等,大量的饮酒、服用药物、剧烈运动也会引起谷丙转氨酶升高,具体的需要去医院进行详细的实验室检查对症治疗,切不可私自服用降酶药物。平时要加强自身的免疫力,不要熬夜,不要抽烟喝酒,饮食要清淡,不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。