鲤鱼是发物吗_鲫鱼是发物吗有炎症能不能吃

鲤鱼是属于一种比较常见的发物，但是里面的营养价值是比较高的，而且有大量的蛋白质和氨基酸和微量元素。在减肥期间尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物，还要控制自己的饮食和参加体育锻炼的方法得到减肥的效果。比较肥胖可能是时间的饮食不规律或者是暴饮暴食引起。