针灸一般要5次左右才能有效,具体的也要根据个人的病情。针灸主要具有活血通络的作用,同时还有温经散寒的效果,能够提高机体的抵抗力,特别是对于出现腰间盘突出或者是颈椎病的患者,通过针灸能够使病情得到缓解。针灸后一定要注意注射部位卫生,避免出现细菌感染,饮食要以清代以消化为主。