打嗝三四天了一直不停很可能是膈肌痉挛、消化不良、吃了生冷食物、吃饭过快、吃饭的时候一边吃饭一边说话所引起。在吃饭的过程当中,不要一边吃饭一边说话,很可能会引起冷空气带到腹中,从而就会伴有打嗝的症状。在打嗝的过程当中可以通过惊吓或者是吃面包馒头等食物,能减轻打嗝症状。