强迫思维怎么才能根除

强迫思维可以通过心理疗法或者配合服用抗抑郁的药物进行辅助治疗，心理治疗主要是帮助病人认识到强迫思维的内容，和治疗后的内容。把病人引诱到焦虑情景中学习忍受焦虑，然后逐步减少消除强迫思维进行治愈，同时还要避免有过大的压力，可以通过运动来放松心情减缓压力。