乐力和妙语益生菌都可以调理胃肠道,保护肠道黏膜,具体哪一种好,需要根据自身的病情来选择。益生菌有好多种菌株,菌株越多才能够均衡身体内菌群,提高益生菌活性和稳定性。益生菌主要是缓解腹部胀痛腹泻等症状,同时还可以增强身体免疫力,抑制有害菌滋生和繁殖,改善肠道功能,还能够缓解过敏。