这个头发的多少和你自身的营养共给他是有一定的必要的联系的,你可以增加一些营养,比如说吃一些黑芝麻类的或者是核桃类的,这些东西都是有助于生发的,实在是不行的话,你可以选择植发手术来达到一个浓密头发的效果的。