白灯和黄灯哪个对眼睛好

白灯和黄灯相比较来说大多数黄灯对眼睛比较好，刺激性较小，能够防止视网膜受到刺激，相对比白灯属于是白炽灯，容易使视网膜和黄斑受到刺激。孩子长时间的熬夜和长时间过度用眼，容易使眼睛出现视力下降和近视等多种眼部疾病，要多做眼部保健操和注意劳逸结合。平时要避免长时间熬夜。