女人长期吃灵芝菌丝粉没有明显的副作用,通常可以提高免疫功能,并可以改善睡眠。如果在患有盆腔炎的情况下可以同时搭配金刚藤胶囊能够起到治疗的效果,经常的吃还可以起到美容养颜的效果,能够淡化面部的色斑,消除皱纹。但是在服用期间,最好不要吃油腻难消化的炸鸡或者肥肉。