十指放血不可以随意扎。需要医生把银针进行消毒,在手指肚上进行放血,放血可以清热凉血、解毒散风。也可以用于治疗头痛、高血压、心脏病等疾病,如长时间的熬夜,精神过于紧张,可能会导致身体出现一些不良的疾病发生。需要养成早睡早起的习惯,可以做些运动来增强自身的抵抗力和免疫力。