烤瓷牙用了30年如果牙齿没有出现裂缝或者是受损的情况,一般是不需要换的。在平时生活中应该注意牙齿的清洁卫生,养成早晚刷牙和饭后舒服的好习惯,在饮食上避免吃辛辣刺激的食物,可以适量的吃新鲜的水果和蔬菜能够提高免疫力,同时也可以减少口腔疾病发生。生活饮食作息规律。