紧张就出汗多数是由于体内的激素水平下降导致,也有可能是自身免疫低下引起的缺钙原因,可能还伴有精神乏力、食欲下降以及头晕等症状。首先也可配合医生采取血常规检查明确原因,同时恢复期间饮食方面也可适当吃些温米粥,以及小米粥里面含有丰富维生素成分,对于疾病也能起到改善效果。