腰酸7天到10天左右的时间例假就会来,但是也是因人而异的,因为每个人的体质都是不太一样的。体内的激素水平发生变化的时候,就会出现腰酸的情况,腰酸的时候要多注意休息,还要注意保暖。如果腰酸频繁或者是严重的时候需要到医院做一个腰部ct检查,看一下是否有**的症状。