嗜睡多数是由于经常性熬夜加班导致的脑部神经过于紧张引起,也属于一种神经性疾病,也有可能是长时间白天睡觉导致了睡眠规律异常引起。首先也可在医生指导下口服营养神经药物进行治疗,同时恢复期间,也可适当参加体育锻炼项目,利于缓解心理压力,对于病情也能起到辅助措施。