如何熬制阿胶_自己在家如何熬制阿胶

熬制阿胶需要准备黑芝麻、红枣、阿胶和核桃等原料，需要采取小火慢煮10分钟大火熬制30分钟左右。阿胶能够起到补气养血作用，可以缓解气血亏损引起的脸色苍白和身体乏力症状，也能改善四肢无力和体质虚弱等症状。但在服用上一定要适量，过多的服用可能会引起肠胃负担，容易导致上火情况。