总想**可能是双向情感性精神障碍病症造成的,也有可能是消极不健康的心理所引发的,还有可能是受到了家庭环境影响所引起的。如果总想**的话,还需要及时的到正规医院的精神科就诊,并且要及时配合医生采取针对性的治疗措施,另外还要学会调整心态,也要保持心情愉悦,避免过度紧张以及焦虑。