**三酯高可以多吃富含维生素高的水果和蔬菜，在日常生活当中可以吃的蔬菜主要有白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、苦瓜以及黄瓜。水果包括苹果、猕猴桃、草莓、柠檬等，可以促进体的新陈代谢，有降低**三酯的效果。**三酯偏高需要在医生指导下吃降血脂的药物来进行治疗，平时不要吃油腻性的食物。
