平躺着感觉呼吸困难很可能是心脏病、心肌炎等原因所引起。可以到正规的医院做24小时动态心电图或者是拍胸片来进行检查,要及时排除心脏方面有其他的疾病。在生活当中要保持空气流通,要避免身体过度的肥胖,在晚上睡觉的过程当中,要保持良好的睡眠姿势。不要长时间熬夜,要禁止抽烟饮酒。