14岁长期过度手浮多久恢复

14岁长期过度**正常情况下需要半年可以恢复。**是一个特别不好的习惯，应尽快戒掉，他对自身可以带来许多的疾病，比如说生殖系统疾病或者前列腺等可能会影响到以后的正常性生活。应尽量的在日常的饮食生活中多吃一些滋补的食物，还应该多锻炼，也可以参加些户外的活动。