小腹凸起来有可能是长期久坐腹部堆积脂肪导致。特别是经常伏案工作的人群,在不注意身体锻炼的情况下,会导致脂肪在腹部堆积,从而腹部突起,可以每天坚持一小时以上的游泳锻炼,或者是跑步能够加快血液循环,并可以分解多余脂肪。期间在饮食上不能够吃油炸食物和肥肉。