过度悲伤哭太久会怎样

过度悲伤哭太久可能会导致抑郁症或者是焦虑症的发病。抑郁症患者在发病期间通常会出现烦躁不安、唉声叹气、胡思乱想，甚至还会伴随着度日如年和生不如死的想法，严重的可能会出现**或者是自虐。一定要及时进行调整，可以多参加一些集体活动来分散个人注意力，平时也要合理安排作息时间，避免长时间熬夜。